Die 5 größten Herausforderungen der modernen Ernährung

  1. Essen Sie täglich 400g Gemüse und 250g Obst?
  2. Essen Sie wöchentlich, ein bis zweimal, fangfrischen, fetten Kaltwasserfisch?
  3. Trinken Sie oft koffeinhaltige Getränke oder überzuckerte Energy Drinks?
  4. Achten Sie auf Qualität und den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten?
  5. Haben Sie oft Heißhunger oder suchen etwas zum Gewichtsmanagement?